Yoğurt ve baharatlar ile hazırlayacağınız bu kür sayesinde göbek yağlarınızdan hızlı bir şekilde kurtulacaksınız.

Haftada 2 gün yoğurt kürü

Göbek eritmek formülünü haftada 2 kez uygulayacaksınız; daha fazlasını yapmayın ki vücudunuz buna alışıp yağ yakmayı durdurmasın. Ayrıca, zencefil çok etkili bir baharattır; fazlası yan etkilere sebep olabilir. Bu yüzden sakın, bir an önce göbeğim gitsin diye her gün zencefilli yoğurt kürü yemeyin; hiçbir işe yaramaz ve yan etkilere sebep olur. Eğer oldukça büyük bir göbeğiniz veya basenleriniz varsa kürü tekrarlayın, basen veya göbeğiniz eriyene kadar her hafta yapın.

Malzemeler:

– 1 kase yoğurt

– 1 çay kaşığı toz tarçın

– 1 çay kaşığı toz zencefil

– 1 çay kaşığı toz zerdeçal

Hazırlanışı:

Yoğurt, tarçın, zencefil ve zerdeçalı kase içinde iyice karıştırın ve uyumadan 3 saat önce tüketin. Çünkü vücut gece saatlerinde yağ yakmaya başlar. Haftada 2 kez yapılmalıdır. Az yağlı veya ev yapımı yoğurt kullanabilirsiniz. Yoğurt kürü sayesinde vücutta eriyen yağın dışarı atılması için, sizi bol bol idrara çıkaracak kadar su için. Ama günlük toplamda 2 litre su mutlaka için. Bu arada ben nasılsa yağ yakma garantili karışımı yiyorum. Canımın istediği her zararlı şeyi yiyeyim gibi bir düşünce aklınızda geçiyor olabilir ama sakın bunu yapmayın. Şekerli, yağlı ve tuzlu gıdaları tüketmeyin. Eğer faydasını görmek istiyorsanız bzı şeylerden uzak durmak zorundasınız.

– Yoğurt kürü haftada sadece 2 kez yapılır. Daha fazla yapmaya kalkmayın, ciddi yan etkiler gösterebilir.

– Emziren anneler veya hamileler için uygun değildir.

– Her yaştan insan yoğurt kürünü yapabilir.

– Hazır veya ev yapımı yoğurt kullanabilirsiniz. Az veya tam yağlı yoğurt olabilir.

– Önemli bir rahatsızlığı olanlar da çok fazla tüketmemesinde fayda var.